COMO VIVIR PONIENDO LA MENTE A NUESTRO SERVICIO EMILIO CARRILLO BENITO.

NO TE PREOCUPES POR NADA EN ABSOLUTO.

MATTHIEU RICARD MONJE BUDISTA BIOLOGO INVESTIGADOR EN GENETICA " EL HOMBRE MAS FELIZ DEL MUNDO".

El Mercurio/GDAvie may 2 2014 16:00

El biólogo, investigador en genética, fotógrafo y monje budista Matthieu Ricard habla desde la sencillez, calma y alegría de quien es feliz en todos los aspectos de su vida, debido a que ha logrado traspasar las carencias, sufrimiento y negatividades que llevan a la mayoría de las personas a ser infelices.

Sin bienes materiales, amor de pareja ni actividad sexual desde los 30 años, fue analizado y declarado por científicos de la Universidad de Winsonsin como el “hombre más feliz del mundo”, ya que su cerebro presenta una gran actividad asociada al bienestar y las emociones positivas.

Lleva más de 40 años dedicado a la práctica contemplativa budista, viviendo en la India, Bután, Nepal, Tíbet, pero también recorriendo el mundo para promover proyectos humanitarios, el bienestar y la felicidad. Además, desde 1989 es asesor del Dalai Lama y traductor de las enseñanzas budistas.

En América

Hace algunos días Matthieu Ricard visitó por primera vez el continente y pudo contemplar la majestuosidad de la Cordillera de Los Andes, que tanto le habían hablado.

Lo particular que tiene este hombre es que, al ser un científico y monje, es capaz de encantar y convencer hasta el más racional e incrédulo sobre los beneficios que tienen las prácticas espirituales.

¿Por qué? Pues es la prueba viva de que la meditación funciona para alcanzar estados de bienestar y felicidad constante, sonante y real. Su secreto está en tener un entrenamiento mental a través de la meditación, la que con paciencia, logrará de a poco, reducir y hasta suprimir los pensamientos y emociones negativas o más bien, verlos desde una perspectiva diferente en la que dejan de ser dañinos.

En ese sentido, menciona lo importante que es el nivel de conciencia que se tiene para lograr su manejo mental.

“Las emociones duran segundos, pero tenemos la tendencia a rumiarlas y su repetición crean estados de ánimo que después por acumulación llegan a convertirse en rasgos personales”, explicó.

Por eso propone cambiar la emoción o pensamiento negativo por uno positivo, para neutralizarlos, ya que ambos a la vez son incompatibles y agrega, que la neurociencia y la neuroplasticidad han comprobado el impacto que tiene este entrenamiento mental en las personas, donde la vida de los monjes, en especial la del Dalai Lama, es un claro ejemplo de los beneficios. Y no se trata de no enojarse ni ser pasivo frente a las injusticias sino de estar en un estado de bienestar y felicidad consciente sin ser dañino, malévolo.

La idea es no identificarse con la emoción y entender que uno no es la angustia ni la ansiedad.

“Mira siempre lo que te sucede con el ojo de la conciencia y te darás cuenta de la emoción que está ahí y luego, ésta empezará a perder fuerza y de manera natural se va a desvanecer. Si lo haces una vez, dos, tres y cuatro veces la tendencia de esa emoción destructiva irá bajando su intensidad hasta desaparecer”, acotó.

Es decir, se trata de cultivar las cualidades más valiosas y las otras, disminuirlas. Para eso, dijo, se requerirá esfuerzo, reposo completo y mucha práctica.

Es que para Ricard, la felicidad es un “tesoro escondido en lo más profundo de cada persona”, que para alcanzarla, se necesita entrar en contacto con el mundo interior a través de la meditación y luego en el cotidiano aplicar control y fuerza de voluntad, porque la felicidad no tiene que ver con bienes materiales, poder o belleza.

OSHO EL EGO.

El ego siempre es agresivo...
Cuando te vuelves pasivo, el ego se disuelve... 
Entonces no hay nadie para preguntar, para pedir, simplemente no hay nadie... 
El "yo" ha desaparecido y eres una casa vacía, un profundo vacío, simplemente eres... 
Y de repente, sin pedirlo, te es concedido todo lo que hubieras podido imaginar.

Cuando llamas a las puertas del templo (a la verdad), ¿qué estás haciendo?... Estás siendo agresivo... 
Tienes que venir a la puerta del templo en absoluto silencio...
Tienes que venir como una nada, como si no hubiera venido nadie... sin ego.
Tienes que esperar en la puerta y entrar cuando la puerta se abra. No hay que tener prisa. Puedes sentarte y relajarte en la puerta. (Sentarte en silencio y esperar a que el Todo venga a ti y te inunda de arriba a abajo... entonces tendrás las puertas abiertas del templo, de la verdad).

Pero, ¿cómo vas a ser un Todo si preguntas?... 
Si eres agresivo, no puedes ser total. Una totalidad siempre es silenciosa; sin conflicto en el interior. Por eso no puedes estar en conflicto en el exterior. 
La totalidad es serena, tranquila y recogida. Es una unión profunda.
Esperar es oración, esperar es meditación, esperar lo es todo. Todo ocurre a través de la espera. Es el arte más grande, ¿por qué? Porque se vive en el mayor de los misterios, se vive lo más profundo, fluye lo más elevado.

La verdad es un acontecimiento; uno solo tiene que permitirlo... 
No hay que hacer nada directamente; uno solo tiene que permitirlo... 
No serás capaz de saberlo hasta que ocurra, porque tú lo único que sabes es que cuando haces algo ocurre algo, y cuando no haces nada, no ocurre nada... Pero, si observas tu propia vida, verás muchas cosas ocurriendo sin que tú hagas nada. 
Cuando alguien preguntó al gran maestro Zenerin: "¿Qué haces con tus discípulos?" Él contestó: "No hago nada." 
El interlocutor insistió: "Pero a tu alrededor ocurren muchas cosas, tienes que estar haciendo algo". 
Zenerin respondió: "Sentado tranquilamente, sin hacer nada, la primavera llega, y la hierba crece por sí sola".

Osho

MAS ALLA DE LA TIERRA RADIO EN LA UNIVERSIDAD DE BARCELONA COBERTURA AL CURSO DE MEDICINA CHINA DEL DOCTOR CAE.

Medicina Tradicional china. Conocer y experimentar para conservar la salud y mejorar la calidad de vida.

El pasado día 10 de Julio, de este mismo año 20 15, hemos dado cobertura a unas entrevistas realizadas, en la Universitat de Barcelona, compartiendo unos minutos muy interesantes y muy enriquecedores, con el doctor y la doctora de esta medicina. También hablando con los asistentes y la persona que organiza estos cursos.

Te invito a escuchar la gran sabiduría de esta ancestral medicina.

Gracias.

Martin Villaverde.

masalladelatierraradio@gmail.com

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